Workshops - AcroStanding

Workshops - AcroStanding

Workshops - AcroStanding
postado em: 11/08/2018


Quer levar sua prática de Standing Acro para o próximo nível?

AcroJames, acrobata profissional, vem de Los Angeles, California, e vai visitar o Rio de Janeiro em agosto. Ele trará 4 workshops super legais; oficinas com muita energia, movimentos, transições e flows irados para compartilhar com a gente. Haverá aulas para todos os níveis. 
Se você tiver alguma dúvida, não hesite em nos contatar para nos enviar suas perguntas.
Se você quiser saber mais sobre a prática de James, visite o perfil do Instagram www.instagram.com/acrojames
 
Vem voar, não perca a oportunidade!!

 

QUANDO?

Sábado 11 e Domingo 12 de Agosto

ONDE?

Nos espaços lindos da intrépida Trupe, na Fundição Progresso, Lapa, Rio de Janeiro

SOBRE OS WORKSHOPS

- DANCE LIFST e COUNTER BALANCES (para todos o níveis)

Sábado 11 de Agosto – 9 hrs às 12 hrs

Esta classe de Standing Acro para todos os níveis combina o movimento dinâmico dos “Flowing Dance Lifts” e Counter Balances criativos em uma mesma aula. Isso lhe dará direitos de se gabar na pista de dança :P e  também, de melhorar suas habilidades acrobáticas!!! Vamos unir perfeitamente diferentes movimentos de acro enquanto você aprende a técnica adequada para ser  base,voador e cuidador neste tipo de movimentos.

Iniciantes são super bem-vindos!!!
Não precisa de um parceiro para participar desta incrível oficina J

Pré-requisitos: nenhum!

Duração da oficina: 3 horas

- ACRO TRIO SWING (Balanços)

Sábado 11 de Agosto –  14 hrs às 17 hrs

Este workshop super divertido envolve três pessoas por movimento; Duas bases e um voador!

Aprenda muitas habilidades únicas e acessíveis que permitirão que sua prática seja mais dinâmica e fluida; isso abrirá mais oportunidades para começar a se afastar do básico, para avançar na sua prática!
Compartilharemos novas entradas, transições e saídas, para que você possa começar a desenvolver novas sequências e incluí-las no seu repertório de habilidades. Este workshop precisa de alguns meses de prática consistente de acro, para que você possa tirar o máximo proveito dele. Não precisa de um parceiro para participar!

Pré-requisitos: alguns meses de prática consistente de acro / Bases com experiência em “swings” (balanços) podem ajudá-lo nesta oficina / Voadores que podem segurar parada de mão na parede por 15 segundos ou mais, se sentirão mais confortáveis ​​nesta oficina.

Duração da oficina: 3 horas

 

- DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES PARA “FOOT TO HAND” (PÉ A MÃO

Este workshop levará o seu jogo de Foot to Hand para o próximo nível !!!
Você quer que as suas entradas comecem a flutuar até a posição, se sentir sólido como uma rocha e depois aprender transições? Então este workshop é para você J Cobriremos as entradas esportivas para segunda altura, entrar em pop (pulos) para Foot to Hand, e elevações em Foot to Hand. Ate vamos explorar o desenvolvimento da força para “Mono to mono holds” (ficar em um pé) e “Standing extended arm” (pé à mão com braços estendidos). Tudo a partir da técnica adequada para bases, voadores, e, mais importante, com o cuidado certo. Você deve ter pelo menos um “Foot to Hand” confortável na L-basing (deitado no chão), tanto em Low ( com os cotovelos no chão), quanto com braços estendidos para se beneficiar deste workshop. Se você já mantém o Foot to Hand em pé, confortavelmente, você se destacará neste workshop.

Pré-requisitos: L-basing Foot to Hand, em Low e com braços estendidos pelo menos por 15 seg, confortavelmente.

Duração da oficina: 3 horas

- Desenvolvimento de técnica e força; Introdução à Hand to Hand (Mão a Mão)

Você está pronto para levar sua prática de Standing Acro ao próximo nível e encaixar o seu salto para Standing Hand to Hand (mão a mão em pé). Este intensivo de três horas cobrirá tudo; desde entradas impressionantes a segunda alturas, saltos para Hand to Hand, saídas legais, habilidades super benéficas para desenvolver força e, mais importante, criar conexão entre a base e o voador.
Uma das coisas mais importantes que esta oficina cobrirá é o uso adequado do spotter (cuidador),
a técnica correta do spotter é crucial para desenvolver habilidades mais avançadas. Ter Hand to Hand em L-basing, ter alguma experiência com segunda altura e com standing foot to hand, ajudará você a se destacar nesta oficina.

Pré-requisitos: segunda altura com pouco o nada de spotting / Voadores devem ser capazes de manter parada de mão com o umbigo voltado para a parede por 20 segundos ou mais / alguns meses de prática consistente de acro

SOBRE JAMES; O INSTRUTOR

James é um artista e professor de Acro estabelecido em Los Angeles. Originalmente de Windsor, Canadá, James mora em Los Angeles há dois anos, desde que decidiu dedicar-se profissionalmente ao acro. Ele se apresentou em shows como Americas Got Talent e Le Plus Grand Cabaret do Mundo, em Paris, com o grupo Acro Army. Ele fez acro em Holliwood, em comerciais da televisão nacional e realizou a maior classe de Standing Acro em Los Angeles. James explorou muitas maneiras de expressar sua prática de acro.
Este evento no Rio e Janeiro é uma das muitas paradas noTour de Enseno de Acro de James, então você não pode perder ele! É a única parada no Brasil!!!

Valores:

4 workshops= 730 R$

Um dia (2 workshops)= 400 R$

1 workshop= 220 R$

 

 

Pago antecipado (Até 11 julho)

4 workshops= R$ 550

Um dia (2 workshops)= R$ 300

1 workshop= R$ 185

Inscrições: acroyogadani@gmail.com

 

Fundição Progresso

Nosso endereço

Rua dos Arcos, 24, Centro, Rio de Janeiro - RJ
Tel: (21) 3212-0800