Flexibilidade e Fortalecimento

O curso Flexibilidade e Fortalecimento é voltado para jovens e adultos a partir de 16 anos que desejam aprimorar o condicionamento físico, a mobilidade e a consciência corporal por meio de uma prática acessível, progressiva e integrada.

As aulas trabalham força, flexibilidade, postura, equilíbrio e coordenação motora, contribuindo para a prevenção de lesões e para a melhoria da qualidade de vida. A metodologia atende diferentes perfis de alunos, desde iniciantes até praticantes com experiência prévia, respeitando os limites e objetivos individuais.

Além dos benefícios físicos, a prática favorece o relaxamento, a concentração e o fortalecimento da autoestima, tornando-se uma experiência completa que une saúde, desempenho corporal e bem-estar em um ambiente acolhedor e motivador.

Sobre os professores

Bruno Carneiro

Bruno Carneiro formou-se pela Escola Nacional de Circo do Rio de Janeiro e atualmente cursa Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá. Também estudou dança na Escola Angel Vianna, ampliando sua formação em movimento e preparação corporal.

É professor da Escola Nacional de Circo (ENCLO) e da Intrépida Trupe. Fundador do Grupo Circondríacos, participou de festivais de circo e teatro em diversas cidades do Brasil e da Europa, atuando em trabalhos autorais, espetáculos, números circenses e oficinas.

Seu trabalho é reconhecido por importantes companhias e instituições nacionais e internacionais, entre elas ARCHAOS (França), Carroça de Mamulengos, Circo Interativo, Circundando (Porto Rico), Crescer e Viver, Corpos Acrobatic (Holanda), Intrépida Trupe, Irmãos Brothers e Teatro de Anônimo. Também atuou em instituições como o SESC Nacional e o Pole National du Cirque, na França. Ao longo da carreira, participou de projetos contemplados por editais e premiações em âmbito municipal e federal.

Patrick Carvalho

Patrick Carvalho é artista circense, contorcionista, acrobata aéreo e portô. Atualmente é estudante da ENCLO – Escola Nacional de Circo do Rio de Janeiro e possui formação técnica circense pela UP-León.

Atua como educador no Espaço de Criação da Intrépida Trupe (ECIT), desenvolvendo trabalhos voltados para preparação física, consciência corporal e práticas circenses.

Foto: Micael Bergamaschi

Serviço

Público: Jovens e adultos (a partir de 16 anos)

Modalidade: Flexibilidade e Condicionamento Físico

Nível: Iniciantes e intermediários

Dias: Terças e quintas-feiras

Horário: 16h às 17h30

Professores: Bruno Carneiro e Patrick Carvalho